筋トレ

ついにやりましたよ昨年の9月はじめあたりに懸垂台を購入してからはや半年はじめはまるで歯が立たずにただのぶら下がり健康おじさんでした。30秒ぐらいぶら下がってたら力尽きる感じでした。どちらかといえば背中とかより、腕や手の方が先に限界きてました...

今年の6月末くらいから筋トレはじめましたそれまで、仕事探さないとなーって思いつつもだらだらしていたのですが、そもそもこの状態で仕事始めて続けられるのか？ってふと思いましたなにしろ昨年仕事をやめてから、転生やゲーム漫画動画やる夫三昧、昼寝三昧...