筋トレ

耐え難きを耐え、忍び難きを忍び・・・まあ、いうても２週間くらいトレーニング控えただけなんだけどもしかし、パンプアップしていた大殿筋の主張がどんどん控えめになっていくのが悲しくて仕方なかった最近は世の理不尽や圧力に対して大殿筋で対抗していたの...

４月末あたりからまた風邪っぽくなりました冬にかかることはままありましたが、こんなに短期間に何度も体調崩すのはあまり記憶にないですましてや、もう4月も終わりという時期にこうなるとは思いもよりませんでした筋トレをすると風邪ひきやすくなるとは言い...

こつこつこつとね、地道にやってますまず、最近のメニューはだいたいこんな感じですブルガリアンスクワット最近は休日に主にやってます以前は平日朝にも1セットだけやってたんだけど、朝にダンベルを用意してわざわざ1セットやるのがだるくなってきた余裕な...

近頃、ちょいちょい訓練していたのですが、ようやく少しは走れるようになってきましたまずわし、子どもの頃から走るの苦手だったんですよね短距離だけど、中１の時の50m走の記録が10.5秒とかそんなんでしたマラソンとかも苦手で、当然ケツの方だし、本...

ついにやりましたよ昨年の9月はじめあたりに懸垂台を購入してからはや半年はじめはまるで歯が立たずにただのぶら下がり健康おじさんでした。30秒ぐらいぶら下がってたら力尽きる感じでした。どちらかといえば背中とかより、腕や手の方が先に限界きてました...

今年の6月末くらいから筋トレはじめましたそれまで、仕事探さないとなーって思いつつもだらだらしていたのですが、そもそもこの状態で仕事始めて続けられるのか？ってふと思いましたなにしろ昨年仕事をやめてから、転生やゲーム漫画動画やる夫三昧、昼寝三昧...